• Tenis Stołowy: SPAR-Zamek Tarnobrzeg -pokonał3-1 Zamer Polmlek Lidzbark... Więcej →
  • Raków Częstochowa pokonał 2-1 Siarkę... Więcej →
  • W piątkowym meczu TBLAsseco Gdynia przegrało 81-93 z Jeziorem... Więcej →
  • Piłka nożna II Liga - remis 0:0 z Limanovią... Więcej →
  • Koszykówka TBL - przegrana Jezioro Tarnobrzeg z AZS... Więcej →
  • Podkarpacka Liga Młodziczek - 2 wygrane mecze KPS - Vega Stalowa Wola 2:0, 2 przegrane KPS II... Więcej →
  • IV Liga siatkówki- Wygrana 3:1 KPS Siarka-MOSiR Tarnobrzeg zeSportur Team Gmina... Więcej →
  • Zapraszamy na mecz Tauron Basket Ligi - sobota 08-11-2014 godz. 18:00. Siarka podejmuje AZS... Więcej →
  • Zapraszamy na mecz piłki nożnej - sobota 8-11-2014 godz. 12:00. Siarka podejmuje Limanovię... Więcej →
  • Zapraszamy na mecz młodzieżowej siatkówki niedziela 9-11-2014 godz. 10:00 Sala Sportowa MOSiR Tarnobrzeg - KPS... Więcej →
Kategoria: Zaproszenia

Trening samoobrony dla kobiet

https://www.flickr.com/photos/jseattle/8211254089/ na licencji CC

https://www.flickr.com/photos/jseattle/8211254089/ na licencji CC

MOSiR Tarnobrzeg PLANUJE organizację zajęć z samoobrony dla kobiet.

Jesteście zainteresowane drogie Panie?

Prosimy o informację mailem ( imprezy@mosir.tarnobrzeg.pl ), telefonicznie lub na naszym profilu na FB.

Jeżeli chcesz obronić siebie i swoich bliskich, podnieść swoją skuteczność w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia, ale także poprawić ogólną kondycję i sprawność fizyczną zapraszamy na treningi samoobrony dla kobiet

Nauczysz się

  • konkretnych technik obronnych i ofensywnych
  • jak wykorzystać do obrony przedmioty codziennego użytku
  • jak opanować stres w sytuacjach napadu

Zapraszamy Panie w każdym wieku.

Zajęcia odbywać się będą w czwartki od godziny 18.30 do 19.45

MOSiR Tarnobrzeg, sala 123.

Prowadzący – Instruktor PFA Krzysztof Łuczak 2dan Aikido

Zaproszenie na mecz

kps plakat 9-11-2014

Mistrzostwa Podkarpacia w KARATE

Plakat_maly (1)

Bartosz 2014 – Zapraszamy!

A3_plakat_bartosz_2014_prev

 

(więcej…)

Mistrzostwa Tarnobrzega w przełajach

plakat przelaje 2014

Patronat:

  • Prezydent Miasta Tarnobrzega Norbert Mastalerz

Organizatorzy:

  • Tarnobrzeski Szkolny Związek Sportowy, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Tarnobrzegu, Klub Biegacza „Witar”

25 września 2014 r. – boiska na Zwierzyńcu

Zawody zgodne z kalendarzem imprez SZS. Rozgrywane będą dla uczniów tarnobrzeskich szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych

Cel imprezy:

  • popularyzacja biegów masowych, podnoszenie sprawności fizycznej młodzieży, Biegi w każdej kategorii odbywają się ze startu wspólnego, Zawodnicy mogą startować w kolcach, Przed biegiem zawodnicy otrzymują karty startowe, które oddają na mecie, po biegu, Prowadzona będzie klasyfikacja indywidualna (medale za 1 miejsce, dyplomy za miejsca 1-6) oraz drużynowa (dyplomy i medale dla szkół za miejsca 1-3)

Program imprezy:

9:30 – 10:00 Przyjmowanie zgłoszeń od szkół

10:00 600m. dziewczęta szkoła podstawowa

10:15 800m. chłopcy szkoła podstawowa

10:30 800m. dziewczęta gimnazjum

10:45 1000m. chłopcy gimnazjum

11:00 1000m. dziewczęta szkoła ponadgimnazjalna

11:15 1200m. chłopcy szkoła ponadgimnazjalna

11:30 zakończenie zawodów, ogłoszenie wyników, wręczenie nagród

Zapraszamy na Pływalnię Krytą!

otwarte

Od 15 września wracamy

po remoncie!

Zapraszamy

już od 6:00 rano

Zmiana terminu turnieju

Z uwagi na niepogodę eliminacje gminne 5 Turnieju Orlika rozegrane zostaną 15 września 2014 r. o godz. 9:00

5 turniej orlika 2014 plakat 15