Wszystkich bywalców korzystających z Naszej siłowni zapraszamy do uczestnictwa w wydarzeniu rekreacyjnym i sportowym pt. „ZAWODY NA ERGOMETRZE WIOSLARSKIM”.
Ze względu na znaczne różnice wiekowe, różny poziom umiejętności i wytrenowania Amatorów czy Mastersów celowym jest stworzenie wspólnych zasad współzawodnictwa, by zawody z ich udziałem były jak najbardziej sprawiedliwe i bezpieczne. Zawody na ergometrze amatorskie i masterskie różnią się od sportu wyczynowego i nie można ich klasyfikować jak zawody wyczynowe, dlatego ten regulamin jest podstawą do określania zasad współzawodnictwa wśród Mastersów i Amatorów startujących w imprezie rekreacyjnej organizowanej przez MOSiR w Tarnobrzegu.
Regulamin zawodów opracowany został na podstawie Regulaminu Współzawodnictwa Amatorów i Masters Polskiego Związku Towarzystw Wioślarskich.
1. Organizator: MOSiR w Tarnobrzegu.
2. Termin realizacji zawodów: miesiąc kwiecień.
3. Miejsce zawodów: siłownia MOSiR / w godzinach pracy siłowni/, Al. Niepodległości 2
4. Ilość uczestników: nieograniczona – stosownie do zgłoszeń
5. Cel realizacji zadania: propagowanie zdrowego i aktywnego stylu życia, upowszechnianie treningów na ergometrze wioślarskim jako ogólnodostępnej formy uprawiania sportu, integracja środowiska sportowego.
KORZYSTANIE I ZALETY
ERGOMETR WIOŚLARSKI – podstawowe urządzenie do treningu wykorzystywane przez amatorów oraz wyczynowych sportowców na całym świecie. Ze względu na bardzo wysoką jakość wykonania i trwałość zapewniającą możliwość realizacji ciągłego treningu jest szeroko wykorzystywany w fitness klubach, siłowniach , ośrodkach odnowy biologicznej. Znalazł również zastosowanie w ośrodkach szkolenia wojska, policji, a nawet centrum szkolenia astronautów NASA. Coraz częściej trafia do domów prywatnych.
Trening na ergometrze wioślarskim gwarantuje harmonijne kształtowanie wszystkich najważniejszych partii mięśni, oraz poprawia pracę niezwykle istotnych dla prawidłowego funkcjonowania człowieka układów krążenia i oddychania.
Ergometry – zaproszenie
Regulamin – ergometr
Tabela przeliczników czasowych
Technika wioślarska
Załącznik nr 1 – Karta Zgłoszeniowa dla pełnoletnich – CZYSTY – dwie kolumny
